Mit Kampfsport Training Fit werden

Sie wollen fit und schlank werden? Das Geheimniss ist ganz einfach. Nehmen Sie weniger Kalorien zu sich als sie verbrauchen und kommen Sie zu unseren Kampfsport Einheiten. Nun, ganz so einfach ist es dann doch nicht. Wichtig ist es sich Gesund zu ernähren und den Körper genug Energie zuführen. Nur eine Diät bringt überhaupt nichts. Nur weniger essen ohne den Körper zu trainieren macht keinen Sinn, da ihr Körper eine natüliche Schutzfunktion hat und zuerst an ihre Muskulatur abbaut bevor er an das Fett geht. Sie wollen ja keine dünne Bohnenstange sein. Sondern eine schöne Figur haben mit Taille und einem knackigen Po. Er denkt zuerst ans überleben. Sie brauchen eine Kombination aus Fitness Sport und guter Ernährung. Warum? Muskeln verbrennen Fett. Aber Muskeln brauchen Nährstoffe wie Eiweis und Fett um zu wachsen.

Fazit: Also nur die Kombination aus Fitness und Ernährung macht sie sexy.

Als Beispiel einmal mit einem Auto erklärt. Sie sind ein Sportwagen und ihr Körper ist ein Hochleistungsmotor. Damit er überhaupt fährt brauchen sie Benzin (Nahrung). Sie tanken ihren Sportwagen auch nicht mit Diesel sondern mit Super Plus weil er Gesund bleiben und gut laufen soll. Und wenn sie ihn garnicht tanken bleibt er irgendwann stehen.

Wichtig ist es, eine Kombination aus Krafttraining, sowie konditions- und Ausdauertraining zu absolvieren. Die besten Ergebnisse erzielt man bei einem Trainingspensum von drei bis fünf Einheiten pro Woche. Lassen Sie sich doch einmal von einem Personal Trainer beraten.

Ein persönlich individuelles Training kann ihnen helfen. Unser Kampfsport Dojo befindet sich in Hamburg Nord im schönen Stadtteil Barmbek. Vereinbaren Sie doch einfach ein Probetraining bei mir. Hier gelangen Sie zum Kontakt.

Ihr wollt Kampfsport wie Zendokai MMA Karate – MMA – Muay Thai – Warrior Workout – Brazilian Jiu Jitsu oder Selbstverteidigung lernen? Schaut doch einmal vorbei, oder macht bei einem Probetraining einfach mit. Selbstverständlich kannst du auch bei uns ein individuelles Personal Training buchen. Hier gelangt ihr zu unseren Kontakt. Außerdem findet ihr unter Anfahrt Barmbek eine Beschreibung und Anfahrtszizze.

Euer Team

Kampfsport Zentrum Hamburg & Zendokai Fight Sport Academy