MMA Training für Anfänger

Kaum ein Kampfsport ist so variabel wie das MMA oder auch Mixed Martiel Arts. Du kämpfst über alle Distanzen, deshalb ist es wichtig sich in mehreren Kampfsportarten aus zu kennen. Auch kommt eine große Bedeutung dem Fitness-Pogramm zu. Ein klassisches Fitness Training reicht oft nicht aus, da ihr mehr Muskelgruppen beansprucht die in einem Fitness Studio meisten nicht trainiert werden. Aus diesem Grund ist das MMA Training sehr komplex und erfordert ein regelmäßiges Training.

Das Kopfkino ausschalten

Gleich vorab. Niemand wird gleich in ein Käfig gesteckt und muss sich beweisen. Auch das Training mit einem Partner wird niemals mit vollen Kontakt ausgeführt. Es geht vielmehr um das erlernen und richtige anwenden der Techniken. Ihr sollt lernen richtig auf Angriffe zu reagieren und zu agieren. Gegenseitiger Respekt und Disziplin sind beim Training besonders wichtig. Übermotivierte Leute haben in einer guten Kampfsportschule nichts verloren. Als Anfänger werdet ihr zuerst an den Basics von verschiedenen Kampfstilen trainiert. Vorzugsweise in Stilen wie das Muay Thai – Vollkontakt Karate – Judo – Brasilian Jiu Jitsu – Grappling. Für Kraft und Ausdauer Training eignet sich das Warrior Workout welches speziell für Kampfsportler zugeschnitten ist. Es geht um schnelle Reaktionen und gute Technik. Pure Kraft bringt oft nicht den Erfolg. Deshalb ist die Verletzungsgefahr nicht höher wie bei anderen Kampfsportarten.

Ihr habt Interesse am MMA Training? Unsere Kampfsportschule hat sich auf das Mixed Martial Arts spezialisiert. In unsere Kursen könnt ihr MUAY THAI–MMA–ZENDOKAI KARATE–WARRIOR WORKOUT trainieren. Diese Kure sind aufbauend und alle miteinander verknüpft sodass ihr ein gutes FREEFIGHT System entsteht und du dich nach deinen persönlichen Fähigkeiten entwickeln kannst. Du kannst die bei uns für ein Probetraining hier unter Kontakt anmelden und eine ganze Woche mittrainieren und die alles anschauen.

Ihr wollt Kampfsport wie Zendokai MMA Karate – MMA – Muay Thai – Warrior Workout – Brazilian Jiu Jitsu oder Selbstverteidigung lernen? Schaut doch einmal vorbei, oder macht bei einem Probetraining einfach mit. Selbstverständlich kannst du auch bei uns ein individuelles Personal Training buchen. Hier gelangt ihr zu unseren Kontakt. Außerdem findet ihr unter Anfahrt Barmbek eine Beschreibung und Anfahrtszizze.

Euer Team

Kampfsport Zentrum Hamburg & Zendokai Fight Sport Academy