Kampfsport für Frauen wird immer beliebter. Schnappt eure Boxhandschuhe und probiert mal was Neues! Wir wollen wohl alle gut aussehen und uns wohl fühlen. Doch Sport kann noch erfüllender werden, wenn man dabei mal den ganzen Alltags Stress abbauen kann. Zahlreiche Fitness-Workouts setzen sich zu großen Teilen aus dem Kampfsport-Training Weiterlesen…
Kinder Karate in Hamburg Barmbek Unser neuer Kinder Karate Anfänger Kurs ist am Dienstag, den 14.06.2016 erfolgreich gestartet. Die ersten Kinder sind zu ihren ersten Probetraining erschienen und haben schon einige Kampfsport Techniken gelernt. In unseren Kurs werden neben reinen Kampfsport Techniken auch das richtige Fallen, das Werfen und der Weiterlesen…
Selbstverteidigung und Notwehr. Selbstverteidigung und Notwehr. Wie verhalte ich mich richtig. Hier habe ich einen interessanten Artikel von Focus online gefunden, der einige Fragen beantwortet die mir schon häufig in Selbstverteidigungskursen gestellt worden sind. Wer abends oder nachts allein unterwegs ist oder einfach nur auf den falschen Menschen trifft, kann Weiterlesen…
Unser Outdoor Kampfsport Training Warum immer im Studio trainieren? Draußen im Park unter freien Himmel macht Sport viel mehr Spaß. Wir trainieren von Mai bis September im Winterhuder Stadtpark einmal in der Woche open Air Kampfsport. Mit vielen Technikvariationen und Fitness Workouts könnt ihr gemeinsam mit uns Kampfsport trainieren. Jeder Weiterlesen…
Selbstverteidigung im Firmensport. Bietet Ihre Firma auch Selbstverteidigunskurse an? Laut einer Studie würden 71% der Belegschaft sportliche Angebote nutzen, wenn es sie gäbe. Das Thema Selbstverteidigung ist immernoch aktuell und in aller Munde. Viele fragen sich, ob sie an einem Selbstverteidigungskurs teilnehmen sollten. Nun, haben sie sich schon mal überlegt Selbstverteidigung Weiterlesen…
Was ist Personal Training? Ein persönlich und exlusive für Sie zugeschnittenes Kampfsport-und Fitness Training. Wir können immer wieder individuelle neue Schwerpunkte setzen. Darf es mehr Karate,Selbstverteidigung oder ein allgemeines Fitnesstraining für einen gesunden Körper sein? Privatunterricht ist ganz auf Ihre Ziele, Ihren Leistungsstand und auf Ihren Terminkalender zugeschnitten und daher besonders effektiv. Der Privatunterricht bietet Weiterlesen…
Ein Personal Trainer für zu Hause und nur für Dich! Stiftung Warentest hat sieben große Fitnessstudioanbieter auf deren Qualität geprüft. Nur drei Fitnessstudioanbieter hat dabei mit gut abgeschnitten. Zwei von drei Studioneulingen brechen innerhalb der ersten sechs Wochen ab.Nach einem guten Einstieg im Fitnessstudio und der Vertragsunterzeichnung, bleibt der Kunde oft Weiterlesen…
Hier möchte ich einen interessanten Artikel vorstellen aus der neuen Züricher Zeitung, über den Personal Trainer und dich. Vieles trifft es einfach auf den Punkt. Du hast dir einen Personal Trainer gebucht um schneller an deine Ziele zu kommen. Der beim Training auf dich achtet und Fehler sofort korrigiert. Deie Weiterlesen…
Mit einem Personal Trainer Stagnation im Training vermeiden Wenn Sie das Gefüh habenl, dass Ihr Training stagniert und Sie sich im Kreis drehen. Dann sollten Sie im Training mal etwas verändern um neuen Schwung ins Training zu bringen. Der Körper passt sich dem Training zwar langsam an, aber bei ständig den Weiterlesen…
Fitness Sport ist nicht nur gut für Körper und Geist, sondern auch gut für deinen Job. Warum? Erfahre mehr… Sport macht nicht nur deinen Körper fit, sondern sorgt auch für dein psychisches Wohlbefinden durch Ausschüttung von Glückshormonen. Regelmäßiger Sport und körperliche Aktivität, fördern die Geschwindigkeit, Effizienz und Genauigkeit kognitiver Funktionen, indem sie Weiterlesen…