Viele möchten nicht mit Kampfsport zu beginnen weil sie Angst vor Verletzungen haben. Als Folge dann der Arbeitsausfall oder vielleicht noch Spätfolgen ect… Ist das Risiko wirklich so hoch? Oder spielen Vorurteile und eventuell Unwissenheit dort eine große Rolle. Nun, wie bei jedem Sport ist natürlich ein Verletzungsrisiko nie auszuschließen. Aber im Kampfsport ist Weiterlesen…
Erlebt eine neue Dimension des Kampfsportes. Habt ihr schon angefangen eure guten Vorsätze umzusetzen? Ihr seid an einen exklusiven Kampfsport oder an effektive Selbstverteidigung interessiert und wolltet schon immer mal etwas besonderes trainieren? Oder einfach eure allgemeine Fitness mit Kampfsport verbessern? Wir wollen euch den Einstieg erleichtern und Ihr könnt 1 Monat Weiterlesen…
Egal ob im Alltag, vor einem Wettkampf oder in einer Selbstverteidigungssituation. Jeder kennt ANGST und den Adrenalinausstoß. Wir sind blockiert und nicht mehr Handlungsfähig. Noch vor 1000 Jahren hat Adrenalin eine wichtige Rolle um das Überleben gespielt. Wir wurden schneller und Schmerzunempfindlicher. Einen Kampf gewinnen beginnt im Kopf. Der Adrenalinschub kommt unweigerlich, Weiterlesen…
Macht doch mal Fitness mit Kampfsport. Viele nehmen sich im neuen Jahr vor in ein Fitnessstudio zu gehen und endlich mal wieder etwas für seinen Körper zu tun. Warum nicht diesmal mit Kampfsport fit werden. Wusstet Ihr das man in einer Trainingseinheit zwischen 700 und 900 kcal verbrennen kann. Kampfsport-Training Weiterlesen…
Das Jahr 2013 neigt sich dem Ende und Weihnachten steht vor der Tür. Rückblickend können wir auf ein aufregendes und erfolgreiches 2013 sehen. Seit Ende 2012 sind wir mit unserem ersten Kampfsport Dojo in Barmbek vertreten. In dieser Zeit kamen viele Kampfsport Interessierte zu uns und trainieren mit Spaß und Weiterlesen…
Es gibt viele Gründe die einen mit Kampfsport anfangen lassen oder in ein Gym führen. Einer der meisten ist sich im Ernstfall verteidigen zu können. Sowohl Männer, Frauen, aber auch Kinder wollen sich in einer ernsthaften Situation wehren können. So unterschiedlich wie die Gründe in ein Kampfsport Dojo zu gehen, Weiterlesen…
4 Tage fordernes Training und sparring Kämpfe in Hamburg. In der Woche vom 27.11.13-30.11.13 bekamen wir Besuch aus Berlin. Nico, ein aktiver Kyokushinkai Kämpfer. Dafür haben wir uns natürlich etwas ganz besonderes einfallen lassen. Zu aller erst stand das Combat Karate Jutsu auf dem Pogramm, welches sich schon durch sein Spektrum Weiterlesen…
Kampfsport Zentrum Hamburg & Zendokai Fight Sport Academy Hamburg feiert Weihnachten Wir haben Dezember und jetzt beginnt wieder die Zeit von Lebkuchen, Schokoladen Weihnachtsmänner und Entenbraten. Habt Ihr schon eine Idee für Geschenke? Warum diesmal nicht was außergewöhnliches? Schenkt doch einmal eine Mitgliedschaft für Kampfsport. Oder habt Ihr vielleicht eigene Weiterlesen…
Warum Kinder Karate? Im Kampfsport Zentrum Hamburg und der Zendokai Fight Sport Academy trainieren wir das Zendokai MMA Karate für Kinder in Hamburg Barmbek und Steilshoop. Zunächst werden durch das Training allgemeine sportliche Fähigkeiten geschult. Bereits beim Aufwärmen werden Koordination und Gleichgewichtssinn trainiert. Ausdauer wird beim üben von Techniken gebraucht, Weiterlesen…
Karate gehört zu den gesündesten Sportarten weltweit und ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining. Karate ist eine komplette Kampfkunst und kombiniert Techniken aus Karate, Jujutsu und Muay Thai. Diese Techniken basieren auf der Verwendung von natürlichen Waffen des menschlichen Körpers. Wir verstehen uns aber mehr als nur eine Kampfkunst: es ist Weiterlesen…