Selbstverteidigung und Notwehr. Selbstverteidigung und Notwehr. Wie verhalte ich mich richtig. Hier habe ich einen interessanten Artikel von Focus online gefunden, der einige Fragen beantwortet die mir schon häufig in Selbstverteidigungskursen gestellt worden sind. Wer abends oder nachts allein unterwegs ist oder einfach nur auf den falschen Menschen trifft, kann Weiterlesen…
LERNE DICH ZU VERTEIDIGEN! Beginn am 17.01.2016 Ab sofort bietet das Kampfsport Zentrum Hamburg wieder einen Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen an. Frauen sind insbesondere in den Bereichen sexueller Belästigung und Übergriffe mit besonderen Formen der Gewaltanwendung konfrontiert. Unser Kampfsport bietet speziell auf Frauen abgestimmte Konzepte zum Selbstschutz und zur Selbstverteidigung. Die Weiterlesen…
Selbstverteidigung: Richtiges Verhalten, Verteidigungstechniken und effektive Tricks Jeder möchte sich im Alltag sicherer fühlen. Wie wir uns in einer schwierigen, bedrohlichen Situation richtig verhalten und wie wir uns im Notfall mit Selbstverteidigungstechniken effizient wehren können. Zu allererst ist es gut und wichtig, sich auf sein Bauchgefühl zu verlassen. Fühlst du Weiterlesen…
Wir beginnen wieder ab 8. Mai mit einen neuen Selbstverteidigung Kurs für Frauen in unseren Dojo Hamburg Barmbek. Der Inhalt dieses 4 Wöchigen Kurses wird unter anderem Befreiungstechniken aus Umkammerungen sein, sowie Befreiung aus der Bodenlage. Beginn die Selbstverteidigungskurses ist Freitag der 8. Mai um 20:00- 21:00 Uhr und wird Weiterlesen…
Das Training mit einem Personal Trainer ist wohl die individuellste und effektivste Form seine sportlichen Ziele zu erreichen. Sicherlich ist es Anfangs schwer sich für einen Personal Trainer zu entscheiden, aber er motiviert dich auch und bringt dich Schritt für Schritt an dein gestecktes Ziel. Oftmals ist es der Mangel Weiterlesen…