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Warum Kinder Karate Hamburg

Warum Kinder Karate? Im Kampfsport Zentrum Hamburg und der Zendokai Fight Sport Academy trainieren wir das Zendokai MMA Karate für Kinder in Hamburg Barmbek und Steilshoop. Zunächst werden durch das Training allgemeine sportliche Fähigkeiten geschult. Bereits beim Aufwärmen werden Koordination und Gleichgewichtssinn trainiert. Ausdauer wird beim üben von Techniken gebraucht, Zeitgefühl und Reaktionsvermögen wiederum bei Partnerübungen. Durch das Training von Arm- und Beintechniken sowie unterstützender Übungen wie Liegestütze, Kniebeuge und Rumpfheben wird die Muskulatur im Weiterlesen…

Von Enrico Wendt, vor

Kampfsport mit Karate Hamburg

Karate gehört zu den gesündesten Sportarten weltweit und ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining. Karate ist eine komplette Kampfkunst und kombiniert Techniken aus Karate, Jujutsu und Muay Thai. Diese Techniken basieren auf der Verwendung von natürlichen Waffen des menschlichen Körpers. Wir verstehen uns aber mehr als nur eine Kampfkunst: es ist ein echter Pfad für persönliche Erfüllung und Entwicklung… Karate bietet viele Vorteile im physischen Bereich und in der Persönlichkeitsschulung. Das Training fördert den Respekt vor Weiterlesen…

Von Enrico Wendt, vor

Kampfsport Workshop Hamburg

Unser Bericht zum Kampfsport Workshop in Hamburg Altona Zu aller erst möchten wir uns für das zahlreiche Erscheinen bedanken. Wir konnten viele Interessenten aus Altona, Barmbek und Harburg begrüßen. Was uns Anfangs überraschte, dass der Workshop zu 2/3 aus Frauen bestand. Das haben wir auch spontan zum Anlass genommen noch einen Selbstverteidigungsblock hinzuzufügen. Aber mal zurück zum Anfang. Pünktlich um 14:00 Uhr konnten wir beginnen und stellten uns zur Begrüßung auf. Es wurde eine kurze Weiterlesen…

Von Enrico Wendt, vor

Durch Kampfsport die Kunst der Selbstverteidigung erlernen

Kampfsport Zentrum Hamburg & Zendokai Fight Sport Academy lehrt im Kampfsport die Kunst der Selbstverteidigung. In unseren Dojo Hamburg trainieren wir unter Kampfsport-Bedingungen verschiedene Techniken, die uns in die Lage versetzen einen vermeindlichen echten Widersacher schnell und effektiv kampfunfähig zu machen. Wir trainieren euch in 3 verschiedene Disziplinen die in einem Kampfsystem zusammengefasst sind. Combat Karate Jutsu, Muay Thai/ Thaiboxen und Grappling. Durch seine Vielseitigkeit ist dieser Kampfstil bestens für die Selbstverteidigung geeignet. Selbstverteidigung ist die Weiterlesen…

Von Enrico Wendt, vor

Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für Frauen

Sei kein Opfer sondern Gegner Wer sich wehrt hat eine Chance! Laut Statistik der Polizei Hannover, werden über 84% der Angriffe bei massiver Gegenwehr abgebrochen. Bei uns lernst du wirksame Strategien um belästigende Alltagssituationen ebenso wie schwere Übergriffe souverän zu meistern!… Kursbeschreibung: Dieser Kurs vereint die Stärkung der eigenen Handlungsmöglichkeiten im Alltag mit den effektiven Techniken der Kampfkunst. Ziel dieses Kurses ist es, den Teilnehmerinnen ein anderes Selbstbewußtsein zu vermitteln. Dabei werden effektive Schlag- und Weiterlesen…

Von Enrico Wendt, vor

Muay Thai – Thai Kickboxen

Muay Thai – Thai Kickboxen: Das klassische, traditionelle Muay Thai wird Muay Thai Boran genannt. Merkmale des Muay Thai sind das Schlagen und Treten mit Ellenbogen, Knietechniken und das Clinchen. Die für Muay Thai bekannteste Technik ist der  Low Kick, also ein Kick mit dem Schienbein,auf den Oberschenkel oder Rippenbereich. Je nach Stufe des Kämpfers sind auch Knietritte zum Kopf zulässig.  Dabei darf der Kopf des Gegners Richtung Boden gezogen werden. Beim Clinchen halten sich die Gegner Weiterlesen…

Von Enrico Wendt, vor
Das Training für Selbstverteidigung stärkt das Selbstbewusstsein

Selbstverteidigung an Schulen

Wie schütze ich mein Kind vor Übergriffen ? Verunsicherte Eltern schenken dem Training von Selbstverteidigung mehr Vertrauen, aber mit einem Selbstverteidigungs-Kurs ist es nicht getan. Mit kontinuierlicher Übung erreichen die Kinder ein starkes Selbstbewusstsein bei dem die Körperhaltung eine wichtige Rolle spielt. Laut sprechen, Kopf hoch, Schultern nach hinten und ein Kampfschrei bedürfen der Übung, damit es echt ist. Zum Training gehört auch mit einander zu reden, deshalb ist das Training von Selbstverteidigung an Schulen Weiterlesen…

Von Team, vor

Anfahrt Barmbek

Anfahrt nach Barmbek zur Sportschule für Kampfsport – Selbstverteidigung Karate – Muay Thai – Brazilian Jiu Jitsu in Gruppen und Personal Training               7 Tage die Woche Kurse in  Adresse: Artesano Fight Sport Academy Steilshooper Straße 311 22309 Hamburg Tel: 0176/81083836 oder Mail: enrico.wendt@outlook.de Du kannst dich auch ganz bequem online für ein Probetraining registrieren. Klicke dazu einfach hier auf registrieren Ihr wollt Kampfsport wie  Karate – Muay Thai – Warrior Workout Weiterlesen…

Von Team, vor

Selbstverteidigung: Frauen und Mädchen gegen sexuelle Gewalt

In Indien gibt es die Roten Brigarden. Die Anführerin ist Usha Vishwakarma und sie kämfpt für mehr Bewusstsein und Respekt für Frauen. Sie kleiden sich in rot und schwarz, führen Theaterstücke auf, beschweren sich bei Eltern von Missetätern und informieren die Polizei und die Medien.Dank des Trainings von Kampfsport und Selbstverteidigung kann die „Mädchentruppe“ ggf., wenn oben genannte Maßnahmen nicht greifen, die „bösen Jungs“ auch verprügeln. Ein schönes Vorbild, wie man(n und Frau) sich Respekt Weiterlesen…

Von Team, vor

Eltern Kind Karate Workshop in Hamburg

Auf Grund einiger Gespräche nach dem Kinder Karate Training mit den Mamas und Papas, dass sie immer beim zuschauen animiert werden mal mitzumachen, hatten wir uns spontan dazu entschlossen ein Eltern Kind Karate Training zu veranstalten. Die Resonanz war einfach riesig. Die Trainingseinheit wurde in vier Teile gegliedert. Die Kinder stellten sich in die ersten Reihen und die Eltern in die hinteren Reihen. Nach der Begrüßung und einer kurzen Ansprach von mir ( das es Weiterlesen…

Von Team, vor